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El libro Inadalo Codex de Xaveirio no pretende reemplazar los consejos o prescripciones
de un facultativo o terapeuta profesional. Si tienes algún problema de
salud o lo sospechas, consulta con tu médico o terapeuta
El método
Indalo se ha aplicado con éxito a muchas situaciones vitales: salud, negocios
y prosperidad, encontrar trabajo, amor, en el deporte, para hacer cambios, superar
adicciones, pérdidas, el estrés, el ánimo depresivo y en
generar para adoptar actitudes mentales saludables.
Este método ofrece
terápias alternativas energéticas, ejercicios psicofísicos
muy fáciles de aprender y de practicar que ayudan a relajarse, a levantar
el ánimo positivo y a visualizar objetivos. Está demostrado que
un ánimo positivo ayuda a sanar y a alcanzar cualquier meta que nos propongamos.
Por lo cual es un manual que puede ser consultado por entrenadores de alta competición,
deportistas de élite, directivos, coachs, psicólogos, médicos,
terapeutas, especialistas en PNL, lideres, políticos, educadores y por
cualquier persona que desee mejorar tanto a nivel privado como a nivel profesional
y social. Presentamos sorprendentes testimonios de individuos que han experimentado
la eficacia de los ejercicios de Indalo. |
LA
POSTURA DEL INDALO
La postura del Indalo enmarca el cuerpo humano en
una estrella de cinco puntas. Esta figura ha sido considerada desde la antigüedad
portadora de extraordinarias cualidades.
La postura del Indalo, de pie con
las piernas y los brazos abiertos, fue considerada en la antigüedad la máxima
expresión de la divina proporción. En esta postura, el cuerpo humano
describe una estrella de cinco puntas o pentagrama, símbolo de la totalidad,
de la unión de lo femenino y lo masculino, de lo terrenal y lo celestial.
Para los pitagóricos el pentagrama es símbolo de la armonía
viva y de la salud. Para los alquimistas, cabalistas y magos de la Edad Media
es el símbolo del micrococosmos, es decir, los aspectos físicos
y astrales del ser humano.
Así mismo la estrella de 5 puntas se encuentra
en muchas estructuras orgánicas de seres vivos como las estrellas de mar
y en numerosas flores y vegetales.
La postura del Indalo es la máxima
apertura que puede adoptar el ser humano, de esta forma adoptamos la geometría
sagrada, abiertos a recibir los bienes y bendiciones que la vida nos ofrece. Con
esta actitud, aumentamos nuestra conciencia, descubriendo que dentro de nosotros
hay un manantial de sabiduría. Podemos percibir que portamos información
desde el origen del Universo y que formamos una unidad con todos los elementos
que lo componen. Pertenecemos a un Universo vivo en el que todas las partes están
relacionadas e interactúan entre sí, formando un holograma multidimensional.
La postura del Indalo es usada con las piernas semiflexionadas y la pelvis
ligeramente basculada como punto de partida de algunos movimientos del milenario
Chi-Kung y del Taichi chino: el arte de hacer fluir con armonía la energía
vital, para conseguir salud, vitalidad, agilidad, longevidad y conciencia. |
Cuando
recitamos los mensajes, hacemos una práctica o realizamos los ejercicios
en la postura del Indalo estamos pidiendo al Universo que se materialicen nuestros
deseos con una "intención total", la cual se genera gracias a
invocar con el cuerpo, con la voz, con la mente y con el espíritu. Todos
los sentidos, todas las dimensiones del ser, unen sus poderes y potencialidades
para ayudarnos a alcanzar nuestros objetivos.
Los siete chacras principales
son importantes centros receptores y transformadores de la energía vital.
Se encuentran localizados en: la coronilla el 7º, en el entrecejo el 6º,
en la garganta el 5º, en el centro del pecho el 4º, en el plexo solar
el 3º, bajo el ombligo el 2º, y en la base del tronco el 1º. La
postura del Indalo alinea geométricamente nuestro campo energético,
atrayendo las energías vitales cósmicas y terrestres.
Las manos
extendidas, orientándolas hacia la dirección que desees, por medio
de los puntos lao-gung situados en el centro de ambas palmas, tienen la capacidad
de atraer y enviar energía. También, las plantas de los pies con
sus puntos yun-chuan cumplen una función similar.
Adoptar la postura
del Indalo, aumenta nuestro poder interior y potencia nuestra actitud para estar
abiertos a recibir en nuestras vidas toda la abundancia y protección que
el Universo puede ofrecernos: paz, amor, prosperidad, salud, sabiduría,
alegría, belleza y armonía. Significa así mismo tener los
pies en la tierra y amar y respetar al planeta que nos da la vida.
Al adoptar
la postura del Indalo sentimos que estamos en conexión con los campos de
información de la naturaleza (Campos Morfogenéticos), para evolucionar
como personas individuales y como Humanidad. Aprendemos a desarrollar, con nuestra
poderosa mente, múltiples facultades que están dormidas o insuficientemente
activadas. Adquirimos la certeza de que podemos moldear una personalidad sana,
individual y diferenciada, de la que emerjan todas nuestras mejores cualidades.
Nos sentimos con la capacidad y el poder de contribuir a crear un mundo saludable
y agradable, uniendo nuestras intenciones benévolas.
INDICE
TEMATICO DEL LIBRO INDALO CODEXPrólogo
de Federico Mayor Zaragoza 9
Introducción
11
Como surgió este libro 11
Como funciona el Método
Indalo 13
El dibujo código Indalo 15
Orígenes y ritos del
Indalo 16
La postura del Indalo 38
Variaciones de la postura del Indalo
43
Recomendaciones para el uso de la postura del Indalo 44
Los ejercicios,
respiraciones y meditaciones del Método Indalo 46
El pensamiento positivo,
sabio, benévolo y eficiente 48
Los mensajes del Indalo 50
Como
usar los mensajes del Indalo 51 Parte I. Abrirse a recibir lo mejor de la
vida 53
1. Me abro a recibir el bien - mensajes 1 a 23 55
2. El poder
del presente - mensajes 24 a 49 59
Decido ahora - mensajes 50 a 58. 61
Meditación de Auto observación - mensajes 59 a 62 61
Ejercicio
de relajación en el presente - mensaje 63 y 64 63
3. Vivo con amor
65
Me amo a mi mismo - mensajes 65 a 89 65
Cuido a mi amor - mensajes
90 a 124 67
Encuentro el amor verdadero - mensajes 125 a 136. 69
Cambio
los celos por confianza - mensajes 137 a 143 71
Cuando el amor se acaba -
mensajes 144 a 153 73
Amor sin pareja - mensajes 154 a 158 76
4. El sexo
amoroso - mensajes 159 a 185 79
5. La Fuente de la felicidad - mensajes 186
a 213 81
6. El placer saludable - mensajes 214 a 233 83 Parte II. Potenciar
la actitud positiva 85
7. Cambio pensamientos obsesivos por pensamientos armoniosos
- mensajes 234 a 249 87
8. Cambio la pereza y la apatía por Voluntad
y Dinamismo - mensajes 250 a 331 89
9. Cambio la culpa por el perdón
- mensajes 332 a 351 93
10. Dejo los Enfados y vivo en armonía - mensajes
352 a 424 95
11. Dejo de Aterrorizar y comienzo a Amar - mensajes 425 a 470
99
12. Cambio la insatisfacción por satisfacción 103
Cambio
la Inconformidad por la Satisfacción - mensajes 528 a 542 105
Cambio
la envidia por satisfacción - mensajes 543 a 550 107
13. Cambio el
Aburrimiento por Diversión - mensajes 551 a 590 109
14. Cambio la Arrogancia
por Humildad - mensajes 591 a 595 111
15. Cambio los Miedos por Seguridad
- mensajes 596 a 616 113
16. Cambio las Fobias por seguridad - mensajes 617
a 619 117
17. Cambio los complejos por seguridad - mensajes 620 a 637 119
18. Cambio la Tristeza por Alegría - mensajes 638 a 652 121
19. Cambio
las Falsas expectativas por Expectativas acertadas - mensajes 653 a 655 123
20. Cambio el Descontrol por Autocontrol - mensajes 656 a 719 125 Parte
III. Salud física y mental 129
21. Tengo buena salud - mensajes 720
a 728 131
Sigo una alimentación sana - mensajes 729 a 746 132
Bendigo
la mesa - mensaje 747 133
Hago ejercicio físico adecuado - mensajes
748 a 756 134
Duermo bien y me despierto con alegría - mensajes 757
a 767 135
22. Tengo y mantengo un peso saludable - mensajes 768 a 784 139
Combina bien lo que comes para perder sobrepeso
y hacer buenas digestiones
- mensajes 785 a 792 141
23. La sanación 143
Inicio mi sanación
- mensajes 793 a 820 143
Ejercicio de auto-sanación - mensajes 821
a 824 146
Mitigo el dolor - mensajes 825 a 8451 147
Sanar a distancia
- mensaje 852 149
La risa, fuente de salud - mensajes 853 a 872 151
24.
Potencio mi autoestima - mensajes 873 a 938 153
25. Elimino el estrés
- mensajes 939 a 1064 157
Supero la ansiedad - mensajes 1065 a 1085 161
Respiro y me relajo - mensajes 1086 a 1093 163
El arte del masaje - mensajes
1095 a 1100 164
26. Supero el ánimo depresivo - mensajes 1101 a 1182
167
27. Venzo la anorexia y la bulimia - mensajes 1183 a 1199 171
28.
Se decir No - mensajes 1200 a 1223 173
29. Supero las adicciones - mensajes
1224 a 1285 177
Cómo dejar las drogas 181
Dejo el Tabaco - mensajes
1286 a 1298 182
Dejo el Alcohol - mensajes 1299 a 1314 184
Dejo el Cánnabis,
Marihuana o Hachis - mensajes 1315 a 1325 185
Dejo la Cocaína - mensajes
1326 a 1335 187
Dejo el Éxtasis y el speed - mensajes 1336 a 1343 188
Dejo los inhalantes: pegamentos y disolventes - mensajes 1344 a 1351 190
Dejo
los psicofármacos - mensajes 1352 a 1358 191
Dejo la Heroína
- mensajes 1359 a 1376 192
30. Cambio hábitos de conducta perjudiciales
por hábitos saludables 195
Dejo de jugarme el dinero - mensajes 1377
a 1387 196
Dejo la adicción de robar - mensajes 1388 a 1397 197
Dejo de ver la televisión obsesivamente - mensajes 1398 a 1404 198
Dejo de perder el tiempo en Internet - mensajes 1405 a 1409 200
Dejo de jugar
obsesivamente a videojuegos - mensajes 1410 a 1413 201
Cambio las relaciones
perjudiciales por relaciones positivas - mensajes 1414 a 1418 202
Cambio el
sexo desequilibrante por sexo amoroso - mensajes 1419 a 1423 203
Controlo
las compras compulsivas - mensajes 1424 a 1426 204
Cambio la violencia por
la paz - mensajes 1427 a 1434 205
Dejo de ofender y empiezo a agradar - mensajes
1435 a 1442 207
Vivo con la verdad - mensajes 1443 a 1448 208
Mantengo
orden y limpieza - mensajes 1449 a 1475 209
Vivo sin avaricia - mensajes 1476
a 1485 211
Dejo de lamentarme - mensajes 1486 a 1506 212
Supero la atracción
por la enfermedad - mensajes 1507 a 1514 213
Dejo de asustar y alarmar innecesariamente
- mensajes 1515 a 1518 214 Parte IV. La salud social 217
31. Fomento
buenas relaciones sociales - mensajes 1519 a 1584 219
Vivo con civismo - mensajes
1585 a 1637 221
Impulso la solidaridad - mensajes 1638 a 1662 223
32.
Para los que dirigen, hacen normas y leyes - mensajes 1663 a 1804 227
33.
El Amor universal - mensajes 1805 a 1828 235
34. La armonía en la familia
- mensajes 1829 a 1862 237
35. Creo en la amistad - mensajes 1863 a 1881 241
36. Soy agradecido - mensajes 1882 a 1915 243
37. Cambio la Soledad por Compañía
- mensajes 1916 a 1943 245
38. Disfruto de la Paz - mensajes 1944 a 1956 247
Declaración Universal de los Derechos Humanos 248
La lengua universal
253
La cultura universal 254 Parte V. Salud económica y prosperidad
255
39. Atraigo el éxito y la prosperidad - mensajes 1957 a 2061 257
Mi imán interior - mensajes 2062 a 2081 260
Tengo una economía
sana - mensajes 2082 a 2150 262
Compro y vendo acertadamente - mensajes 2151
a 2171 264
40. Soy el dueño de mi tiempo - mensajes 2172 a 2198 267
41. Hago un trabajo eficiente y soy bien remunerado - mensajes 2199 a 2221 269
42. Encuentro mi lugar adecuado para el negocio y el trabajo - mensajes 2222 a
2225 271
43. Estoy alerta - mensajes 2226 a 2234 273
44. Tomo decisiones
acertadas - mensajes 2235 a 2252 275
45. Supero las adversidades - mensajes
2253 a 2332 279
El Sabio Guerrero 282
46. Supero las pérdidas -
mensajes 2333 a 2341 285
47. Hago cambios beneficiosos - mensajes 2342 a 2393
287
48. Tengo paciencia - mensajes 2394 a 2412 291
49. Mis deseos se hacen
realidad - mensajes 2413 a 2423 293
50. Sé viajar - mensajes 2424 a
2448 295 Parte VI. Salud Espiritual 297
51. El poder del espíritu
- mensajes 2449 a 2458 299
52. Lo sagrado - mensajes 2459 a 2474 301
53.
La meditación - mensajes 2475 a 2530 303
54. Purificarse - mensajes
2531 a 2593 307
55. La sabiduría interior - mensajes 2594 a 2663 311
Meditación de la sabiduría - mensajes 2664 a 2705 314
56. Vivo
con belleza - mensajes 2706 a 2718 317
57. Saber envejecer es saber vivir
- mensajes 2719 a 2768 319
Cumpleaños feliz - mensajes 2769 a 2784
321
Iniciar positivamente el día - mensajes 2785 a 2792 322
58.
Muerte y vida - mensajes 2793 a 2820 325 Parte VII. Salud Ambiental 329
59. Creo armonía en mi entorno, hogar y negocio - mensajes 2821 a 2842
331
Limpieza energética de una casa - mensaje 2843 332
Encuentro
la casa ideal - mensajes 2844 a 2848 333
Bendiciones para una casa nueva -
mensajes 2849 a 2885 334
Arquitectura del bienestar - mensajes 2886 a 2893
335
60. Amo y respeto la naturaleza - mensajes 2894 a 2925 337 Parte
VIII. Facultades y talentos 339
61. Desarrollo mis Facultades y talentos -
mensajes 2926 a 2976 341
62. Uso la tecnología y la ciencia para el
bien universal - mensajes 2977 a 299 345 Testimonios y experiencias con
los Mensajes del Indalo 347
Bibliografía 351
Acerca del proceso de
este libro 353
Agradecimientos 355
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